Kategoria: Jak być sobą?

Wsparcie dla osób LGBTQ+ i wszystkich, którzy szukają akceptacji

Mężczyzna w kryzysie – kiedy zmiana roli staje się wyzwaniem

Przez długi czas sam funkcjonowałem w przekonaniu, że dobrze radzę sobie ze wszystkim, co mnie spotyka. Dopiero gdy przyszedł moment, w którym stare sposoby radzenia sobie przestały działać, zrozumiałem, ile kosztuje życie w roli, która przestała do mnie pasować. Wiem, jak trudno przyznać się – nawet przed sobą – że coś się kończy, a to, co ma nadejść, jeszcz [...] CZYTAJ DALEJ >

Terapia afirmatywna – czym jest i dlaczego bezpieczna przestrzeń ma znaczenie

Decyzja o rozpoczęciu terapii wymaga odwagi. Dla osób LGBTQ+ – często odwagi podwójnej. Bo zanim jeszcze zdążysz pomyśleć o tym, nad czym chcesz pracować, pojawia się inne pytanie: czy tutaj będę bezpieczny/a? Czy mogę powiedzieć wszystko? Czy nie będę musiał/a tłumaczyć się z tego, kim jestem, zanim w ogóle zacznę mówić, jak się czuję? Dobrze znam ten lęk. Przez [...] CZYTAJ DALEJ >