W czym pomagam?
Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to ktoś, kto naprawdę wysłucha.
Jestem człowiekiem, który wie, że prawdziwa zmiana zaczyna się od pierwszej, szczerej rozmowy.
Kiedy mogę pomóc?
Gdy życie przestało być Twoje
- Czujesz, że żyjesz według cudzego scenariusza
- Sukces zawodowy nie przekłada się na wewnętrzny spokój
- Perfekcjonizm zjada Cię od środka
- Wszystko robisz „jak trzeba”, ale nic nie czujesz „jak chcesz”
Gdy lęk odbiera Ci oddech
- Paraliżuje Cię strach przed zmianą
- Życie towarzyskie stało się źródłem stresu
- Overthinking nie daje Ci spać po nocach
- Ciągły niepokój stał się Twoim towarzyszem
Gdy relacje bolą
- Związek przypomina pole minowe
- Samotność boli bardziej niż toksyczne relacje
- Nie potrafisz stawiać granic
- Ciągle dostosowujesz się do innych
Gdy nie poznajesz siebie w lustrze
- Kryzys tożsamości odbiera Ci grunt pod nogami
- Twoja orientacja seksualna budzi w Tobie lęk
- Wstydzisz się tego, kim jesteś
- Żyjesz podwójnym życiem ze strachu przed oceną
Gdy ukrywanie męczy bardziej niż strach
- Mierzysz się z brakiem akceptacji siebie lub własnej orientacji
- Czujesz lęk przed coming outem i reakcją bliskich
- Potrzebujesz zrozumienia i bezpiecznej przestrzeni na swoją historię
- Budujesz lub rozwijasz jednopłciowy związek
- Szukasz swojego miejsca w heteronormatywnym świecie
- Doświadczasz mikroagresji lub odrzucenia
Jak pracuję?
Nie znajdziesz u mnie gotowych recept ani magicznych rozwiązań. Zamiast tego oferuję:
Bezpieczną przestrzeń
- Gdzie każda emocja ma prawo istnieć
- Gdzie nie ma głupich pytań ani złych odpowiedzi
- Gdzie możesz być sobą - ze wszystkimi wątpliwościami
Realną zmianę
- Praktyczne narzędzia do radzenia sobie z lękiem
- Konkretne techniki budowania pewności siebie
- Strategie wprowadzania zmian w codziennym życiu
Autentyczne wsparcie
- Bez oceniania i pouczania
- Z pełnym zrozumieniem Twojej historii
- Z szacunkiem dla Twojej otwartości do zmian
Formy wsparcia
Konsultacje psychologiczne
Twoja przestrzeń na odkrycie siebie. 50 minut skupionych wyłącznie na Tobie i Twoich potrzebach.
Konsultacja psychologiczna dla par
Dla związków, które chcą więcej niż przetrwania. Chcą rozkwitnąć.
Indywidulany trening budowania odwagi do działania
Grupowe spotkania, gdzie teoria zmienia się w praktykę, a lęk w siłę.
Mentoring rozwojowy
Dla tych, którzy chcą połączyć rozwój osobisty z zawodowym.
Coaching
Wsparcie w realizacji konkretnych celów i odkrywaniu swojego potencjału.
Interwencja kryzysowa
Natychmiastowa pomoc, gdy czujesz, że tracisz grunt pod nogami.
A może po prostu porozmawiajmy?
Czasem pierwszy krok jest najtrudniejszy. Dlatego oferuję bezpłatną, 15-minutową konsultację. Bez zobowiązań. Bez presji.